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隨風奔跑 快樂是方向

2019-06-27 11:02:59 來源:三江晚報
       17日4時,孫賀林像往常一樣走出長安新城的家,從生態環境局出發,跑步路線經萬新高速出口,折返3圈,全長14公里。
孫賀林近照
 
        每天跑14公里,不簡單啊!今年63歲的孫賀林是新世紀長跑隊中年紀最大的隊員,然而,他每次長跑都會在第一梯隊領跑,惹得年輕的隊友羨慕地大喊:“老孫頭又跑前面去了!”
       2010年,新世紀長跑隊組建初期,孫賀林就是主要成員,他參加長跑運動的主要原因是獻血時查出血脂與血壓數值超標。堅持長跑半年后,這兩項指標穩定在正常標準了。長跑隊也從固定的幾個人、十幾個人發展到三十多人。
       3公里、5公里的長跑距離,已經讓當時的孫賀林很滿意了,直到2014年他來到廈門。在家人的鼓勵下,孫賀林參加了一次半馬比賽,取得第四名的好成績,馬拉松從此走進他的生活。孫賀林先后參加了全馬、半馬賽事18場之多。2017年3月無錫國際馬拉松賽,孫賀林跑進了“330”,跑完馬拉松全程42.195公里所用的時間在3小時30分鐘之內;2018年建發廈門馬拉松賽,成績3小時27分44秒;2019年1月廈門馬拉松賽,成績3小時26分4秒。一組組數據,記錄著一位長跑運動者的努力與快樂。    
       就在兩天前,孫賀林和隊友們展開了一場長達30余公里的長跑,從生態環境局出發,途經紅旗街,沿著松花江防洪堤一直跑到敖其。16個人,外加沿途車輛補給,一路向西,獲得人們贊嘆連連。
       目前,孫賀林的配速在4分50秒每千米左右,而要達到“330”的速度,配速必須要在5分30秒每千米以內。為了保持成績,孫賀林給自己制訂了時間表, 每月都要進行280~300公里左右的訓練。訓練時注意休整,在日常訓練的時候嚴格按照標準執行,全腳掌著地,調整快慢和節奏。
        廈門的雪白、長春的杏黃、北京的天藍、福州的中國紅……孫賀林在收藏的馬拉松賽服上找到了屬于他的馬拉松色彩,帶動著隊友們,向著繽紛的生活,奔跑!
        記者 安曉峰

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